迎接新生命的到来是每个家庭的美好愿望。为了确保母婴安全，提高生育质量，以下是在婴儿出生前必须知晓的五大要点：
在计划怀孕之前，夫妻双方都应进行全面的体检，尤其是遗传病筛查、慢性疾病评估等。女性应关注妇科疾病的检查，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，确保身体处于较好状态迎接新生命。
再者，接种必要的疫苗，如风疹疫苗，避免孕期感染影响胎儿健康。孕期营养直接关系到胎儿的发育和母亲的健康。孕妇应保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，并行地避免高糖、高脂肪的食物。合理的饮食结构不仅有助于胎儿健康成长，还能有效预防妊娠期糖尿病、高血压等并发症。建议孕妇定期咨询营养师，制定个性化的饮食计划。从确认怀孕开始，孕妇应定期进行产前检查，包括但不限于B超、血常规、尿常规、唐氏筛查等，及时了解胎儿发育情况及自身健康状况。
产检过程中，医生会根据孕妇的具体情况提供专业指导，如发现异常，可早期干预，降低风险。孕期应保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触有害物质，如重金属、放射线等。适量运动，如散步、瑜伽，有助于增强体质，缓解孕期不适。保持充足的睡眠，减少压力，良好的心态对母体和胎儿都有积极影响。